Motivation bei Depression

Für alle, die Samstags Nachmittags nichts vorhaben – Literatur, Zeichnen, Quasseln

Es gibt zwei neue Gruppenangebote in Gohlis „Motivation bei Depression“ – eine Literaturgruppe und eine Zeichengruppe.
Vorweg: Das Angebot richtet sich an alle, die nicht allein zu Hause sein möchten. Niemand wird „gezwungen“ mitzumachen, wobei ich mich über konkretes Interesse an Literatur oder Zeichnen natürlich freuen würde. Aber wer einfach zum Quasseln vorbei kommen möchte, ist auch willkommen.
Besonders einladen möchte ich alle Gehbehinderten, denn die Location ist barrierefrei (ebenerdig) und es gibt ein ordentliches Behinderten-WC.

Was machen wir in den Gruppen „Motivation bei Depression“?

In der Literaturgruppe können alle Teilnehmenden interessante Bücher vorstellen, möglicherweise kommt es irgendwann zu einer öffentlichen Lesung, muss aber nicht.
Außerdem können wir uns im kreativen Schreiben versuchen, wiederum ganz ungezwungen. Es gibt Ratgeber dazu mit Tipps und Übungen – nur wer Lust hat auf so etwas.
Grundsätzlich lasse ich möglichst offen, was gemacht wird. Wenn sich eine Gruppe mit regelmäßigen Teilnehmenden bildet, entscheiden wir gemeinsam, was wir machen möchten.
Das Gleiche gilt auch für die Zeichengruppe. Es gibt viele Materialien zum Ausprobieren – verschiedene Papiere, Stifte, Kreiden etc. oder auch Mandalas zum Ausmalen (für Erwachsene).

Es geht bei beiden Gruppen nicht um die Kunst als Ergebnis, sondern um diesen „Flow“, den man bei Achtsamkeits-Übungen aller Art erreichen kann. Wir wollen zusammen eine gute Zeit haben.
Es gibt keine fachlich kompetente Anleitung. Vielmehr ist es ein Angebot, etwas auszuprobieren.
Es ist explizit eine Zeichengruppe, keine Malgruppe, weil der Raum nicht zum Hantieren mit Farbe geeignet ist.

Wann finden die Gruppen „Motivation bei Depression“ statt?

Jeden Samstag Nachmittag findet die Literaturgruppe von 13,00 bis 15,00 Uhr statt, die Zeichengruppe dann von 16,00 bis 18,00 Uhr. Viele bleiben den ganzen Nachmittag… Es geht quasi fließend ineinander über. www.literaturgruppe-samstags.de, www.zeichengruppe.de

Wo findet es statt?

Wir haben einen recht großen Raum in der Georg-Schumann-Str. 126 (großes Jugendstilhaus, Bäckerei mit Café ist nebenan in der rechten Gebäude-Hälfte), direkt an der Hst. Wiederitzscher Str. stadtauswärts (Tram 10 u. 11, Bus Linie 90). Leider ist die Hst. nicht barrierefrei. Für Rollstühle ist aber die Hst. danach geeignet (am Arbeitsamt, ein paar hundert Meter weiter). Der Raum ist derzeit Infozentrum des Kulturkosmos Leipzig e.V. Wochentags ist er gebucht von verschiedenen Vereinen als Treffpunkt oder für Veranstaltungen von Yoga-Kurs bis Theatergruppe. Es gibt eine Teeküche mit Geschirr und Kühlschrank, für kleine Gruppen zum Kaffeeklatsch reicht‘s. Am Wochenende stand der Raum meist leer und deshalb habe ich diese Samstagsgruppen gegründet. Das Projekt läuft nun an.

Kurz zu mir: Timo, Mitte 50, Gohliser, Erwerbsminderungsrentner wg. einiger Handicaps, früher Grafik- u. Webdesigner. Ich leite dort bereits eine Selbsthilfegruppe „Motivation bei Depressionen“.

Übrigens: Die Gruppen sind kostenfrei, ich mache das
ehrenamtlich und habe für Raummiete und Materialien bereits etwas Fördergeld erhalten.
Erwünscht sind Spenden für Bücher/Zeichenmaterial, den Verein Kulturkosmos sowie für alles, was wir dort verbrauchen (Kaffee, Tee, Kekse…).

von Timo Schönemann